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原题目:吃甜品,若是怕长肉,一定要试试它,一杯4种口感,好吃还不胖

进入了春季,天气就更先回暖,南方的天气,一旦到了4月,就已经来到了炎天,此时爱美的女生烦恼就来了,想要穿得苗条悦目可是长胖了怎么办呢?于是又更先减肥大事业,节食运动样样不能少,但照样控制不住要吃甜品,这是由于女人天生两个胃,一个用来用饭,一个用来吃甜品,而女人也是天生的矛盾体,要吃还要减肥。

作为美食博主,馋猫吃的甜品加倍不能少,为了过嘴瘾还阻止长肉馋猫也是想尽法子,最近超爱这款甜品布丁,好吃不说,热量也不高,做法还稀奇简朴。春季的水果种类多还廉价,你要是喜欢吃水果的就更不能错过它了,一杯布丁4种口感,想吃什么水果就加什么,做法分享给你,喜欢的随着试一试哦!

【果咖低脂布丁杯】

果咖原液14ml*3,纯牛奶250克,椰浆50克,炼乳40克,吉祥丁片24克,清水500ml,细砂糖60克,草莓适量,芒果适量,猕猴桃适量

【制作步骤】

1,将吉祥丁片剪小块,分成3份,加入冰水浸泡,捞出沥干水分备用。

2,锅里倒入牛奶,椰浆和炼乳夹杂平均,加热到边缘冒泡熄火放入1份吉祥丁片,拌匀融化。

3,把牛奶布丁液倒入杯子内里,放入冰箱里冷藏至凝固。

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4,清水倒入锅里加入细砂糖煮沸放至温热,分成2份划分加入吉祥丁片拌匀至融化。

5,取出一半的糖水分3份放至温热。

6,把果咖原液倒入水里拌匀,也可以用黑咖啡取代,看小我私人喜欢。

7,放凉后倒入布丁杯里,放入冰箱冷藏到凝固。

8,将猕猴桃,芒果去皮切小块,草莓洗濯清洁后切成小块。

9,把布丁杯取出来,将水果放入杯中,再倒入剩下的布丁液,放入冰箱冷藏至凝固。

颜值超高还好吃的果咖牛奶布丁就做好了,一口下去有四种口感,味道真的超赞哦!爱吃还怕胖的姐妹福音来了,春季试试这款甜品,简朴好做还不长肉,随着做起来吧!

爱生涯的馋猫,美食博主,美食原创作者,全网百万粉丝,善于烘焙和家常菜,天天为人人分享各式好吃好玩好做的创意美食。喜欢馋猫的美食的,迎接关注我哦!也请人人多多点赞、珍藏、转发,您的转发是对馋猫更大的激励!此图文均为爱生涯的馋猫原创,未经允许盗文盗图必究!
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